Mindannyian elhatároztuk már magunkat, hogy a következő héten, hónapban, évben felveszünk egy új szokást. Aztán ez valahogy elsikkad és lemondunk róla.
Senkinek sem tökéletes az élete: gyakran nem figyelünk eléggé az egészségünkre, a jólétünkre vagy a kapcsolatainkra.
… neked eddig miért nem? Nem voltál elég motivált? Nem volt számodra elég fontos a változás?
Nagy összegben mernék arra fogadni, hogy korábban már rákerestél az “új szokás kialakítás”, vagy “hogyan alakítsak ki jó szokásokat” kifejezések valamilyen verziójára.
A megjelenő találatok általában motiváló emberek motiváló írásai és videói ilyen mantrákkal:
Hiszen ha elég motivált vagy, akkor semmi sem lehetetlen, igaz?
Egyáltalán nem igaz.
A motivációs bombának álcázott útszéli coelhozás helyett neked arra van szükséged, hogy megérts három dolgot:
Ahhoz, hogy ezt elérd, motivációs üzenetek és harci tamtamok helyett a viselkedéstudományokhoz fordulunk. Így érteni fogod, hogy adott helyzetben miért viselkedsz úgy, ahogy.
Mindenki szeretne önmaga legjobb verziójává válni, mégsem sikerül ez mindenkinek. Ennek a fő oka az, hogy a saját gondolkodásunk áldozatai vagyunk, kivétel nélkül.
Ezt az e-bookot és a sablont úgy állítottuk össze, hogy megismerd a saját gondolkodásodban a vargabetűket és oda tudj figyelni a fenntartható szokásaidra.
Ehhez a modern pszichológia és viselkedés gazdaságtan alapelvei szerint szerkesztettük meg a teljes tartalmat. Nobel-díjas tudományok eredményei segítenek neked jobbá válni.
akik hatékonyabban akarnak dolgozni (pl. túlterhelt fehérgallérosok, örökmozgó vállalkozók)
akik egészségesebben akarnak élni (pl. több ésvagy minőségibb sport, tudatos étkezés)
akik minőségibb kapcsolatokra vágynak (pl. jobb legyen a munka-magánélet egyensúly)
és én állítottam össze ezt a szokáskialakító anyagot neked.
Viselkedéstervezéssel foglalkozom: abban segítek, hogy az emberek jobb döntéseket tudjanak hozni. Vásárláskor a megfelelő terméket válasszák a folyamatodban, vagy épp a szoftveredet letöltsék és aktívan használják.
Ehhez társadalompszichológiai, játéktervezési és viselkedés gazdaságtani fortélyokat használok. Egy cég ezekkel a vásárlóira szeretne hatni, de te ebből az e-bookból megtanulod, hogyan befolyásold ezen eszközökkel a saját viselkedésedet.
2018-ban kiadtunk egy könyvet is a témában, több alkalommal tartottunk konferenciát és tréninget viselkedéstervezés témában, illetve terelgetek egy 2400 fős Facebook csoportot is.
Örülök, hogy veled együtt egyre többen fordulnak tudatosan a viselkedésre és döntésekre ható eszközök és módszerek felé. Most pedig irány az űrlap, oké?
Nem egy 300 szavas bejegyzést kapsz, amiben nincs számodra hasznos és új infó:
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
Készítettünk egy e-bookot a gamificationről azért, hogy te ne csak értsd, de használni is tudd a munkádban. Hova küldhetjük?
Készítettünk egy e-bookot a gamificationről azért, hogy te ne csak értsd, de használni is tudd a munkádban. Hova küldhetjük?